Diet sehat dengan 3 buah apel setiap hari

Pernah berfikir untuk melakukan diet dengan hanya mengkonsumsi 3 buah apel dalam satu hari?

Hemmmm... sedikit aneh memang, tapi diet ini terbukti ampuh pada beberapa orang.

Diet apel ditulis oleh Tammi Flynn (RD) yang membantu klien untuk kontes Gym Golds. Diet 3 apel sehari bertujuan untuk menambah massa otot bagi para binaragawan.

Berikut ini salah satu menu diet yang menggunakan buah apel didalamnya:

Sarapan

apel

Omelet keju

1 cangkir oatmeal lama fashionedcooked

Camilan

1/2 cangkir keju cottage tanpa lemak

& Yoghurt 1/2 cangkir tanpa lemak

Makan siang

apel

2 Sizzlin 'Ayam Payudara

2 cangkir brokoli kukus

3/4 cangkir nasi merah

Camilan

cappuccino Goyang

Makan malam

Grilled Salmon Saladwith apel

Pikiran Final

Jangan salah... ini adalah menu makanan yang sangat baik, terutama dikombinasikan dengan latihan beban. Jika anda adalah pecandu latihan otot maka tidak ada salahnya anda mencoba menu makanan ini.

Silahkan dicoba.... sukses untuk anda.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips Diet dengan judul Diet sehat dengan 3 buah apel setiap hari. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://adgina.blogspot.com/2012/05/diet-sehat-dengan-3-buah-apel-setiap.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: lulus -